co dają

[...] pozostaje. napisał to marek.c czyli wielki znawca odnośnie 'mikrocykli' raz w roku i teraz mam pytanko. czy faktycznie tak jest ze robiac sobie pierwszy cyklik np. z samego metanabolu. zaraz po nim musiałbym zrobić następny przerwa następny bo cyklik 2-3 miesięczne raz w roku nic nie dają tak naprawde i po jakimś czasie wszystko i tak spada?

[...] badania. Jedyne co to przepisał jakiś antybiotyk, bo w badaniach wyszły bakterie helicobacter. Brzuch na razie ustąpił, lecz "hydraulika" dalej nawala. W pracy już nie dają mi spokoju. Sam się z tym źle czuję. Czy to może mieć związek z dietą? Czy to już oznaka jakiejś choroby? Nietolerancji? Dieta wygląda mniej więcej tak: Śniadanie - 3 [...]

Jestem ektomorfikiem, waze 63 kg przy wzroscie 171. Problem jest w tym, ze mimo iz chodze na silownie juz 2 lata i staram sie utrzymywac diete jako tako nie moge nabrac masy. Ostatnio kupilem kaszki dla dziei bo jak czytalem na tym ze forum sa bardzo "tuczace" i daja mase niekoniecznie miesniowa (co mi odpowiada). Zakupilem 3 kg kaszek (2kg neste [...]

[...] mdłości. Ledwo dojechałem do chaty i od razu wyrzygałem praktycznie samą wodę. Normalnie po TSE nawet w większej ilości nic sie działo - troche potu i po sprawie. Powiedzcie co zrobilem nie tak z tą kreatyną - z tego co czytam, to sporo osób pisze, że kreta na czczo i potem posiłek, inni dają staka albo krete 30 min przed treningiem... dzieki

[...] jak się do tego zabrać. Posiadam pokaźny zapas supli: 1. Dorian Yates (ten słabszy niebieski) 30saszetek 2. Mesomorph 3. SAW Treca - 20podwójnych porcji (pojedyncze nic nie dają no chyba, że zmieszam je z monohydratem krety, to wtedy pompa jest masakryzczna, aż mięśnie trzeszczą) 4.CYTONOXA całe pudło 5.PLUTONIUM od Peak`a też [...]

[...] 3. Codziennie biegam też ok. 25 minut. Tutaj pojawia się moje pytanie - Co powinienem zmienić, by osiągnąć harmonijny rozwój? Niektóre treningi nie dają specjalnych efektów. Czy potrzeba po prostu więcej cierpliwości czy raczej zmian? Poprzednio wykonując inny system ćwiczeń efekty były dużo wolniejsze i uznałem to za [...]

[...] czynienia ze sportem, ale mam strasznie duży, odstający brzuch :( Ni jak nie mogę się go pozbyć, w czym też nie pomaga mi skłonność do słodyczy. Różne ćwiczenia a6w abs nie dają pożądanych rezultatów. Wciągam cały czas brzuch? Czy to też może być przyczyna otyłości? Byłbym niezmiernie wdzięczny jak byście napisali mi co mam jeść rano, pić, na II [...]

[...] zupa + 2 danie 19-20 kolacja 2-3 kromki chleba co jakiś czas kilka % :D do krwobiegu. płyny ok 0.5 l na dzień W dzieciństwie nie odbiegałem za dużo wagowo od swoich kolegów niestety różnica jest coraz większa. Proszę o ułożenie diety jakoś mnie zmotywować bo już brakuje mi siły na kolejne diety, wyzwania które i tak nic nie dają :( Pozdrawiam.!

[...] masę. (...) Początkowo rozstępy mają barwę niebieskawo-czerownawą, z czasem stają się białe, połyskujące. W żadnym koloże nie poprawiają urody, wręcz szpecą, a co najgorsze dają świadectwo, że nieszczęsny pacjent zdobył masę mięśniową niekoniecznie na spożywaniu mieszanek proteinowych. Na szczęście jest sposób na taką przypadłość Lek z wyboru to [...]

[...] nożną w tych nizszych ligach. typu 3,4,5 liga. Chcialem grac ale w polsce to ciezko sie wybic nawet jak masz potencjal. Mi wszyscy mowia ze mam ale co z tego jak tu nie dają pieniedzy. 1000 zl jak dostaniesz w 4 czy 3 lidze to juz burżuazja. szkoda im pieniedzy dla pilkarzy a bez znajomosci raczej ciezko jest sie wbic do 1 ligi czy [...]

[...] nie polecam go praktycznie w ogóle. Po 42dniach katowania spodziewałem się czegoś lepszego. Mięśni bez napinania nie widać jak dla mnie wcale, po napięciu górne partie wyglądają tylko dobrze, dolne zaś mocno średnio. Co prawda spaliłem trochę tłuszczyku, ale przy mojej i tak nie wielkiej masie spodziewałem się krateczki! :) Ćwiczenia robiłem [...]

[...] zdarzy. I tu chciałem zapytać czy mając taką prace będzie mi szła masa? gdy już zmniejszę ten brzuch. Wiem że sporo osób robi po budowach a to pewnie cięższa praca i jakoś dają rade. Ale skoro pracując zalałem się fatem to chyba da rade później z masą, co sądzicie? Co chciałem kupić na początek to: Man Scorch na redukcje Jakieś białko np UNS [...]

[...] skóry na udach i tyłku, bo tam było najwięcej sadła. Jak waga była wysoko to przynajmniej to wszystko było w miarę ponapinane, a teraz ciągłe obtarcia i podrażnienia nie dają spokoju. Co mogę z tym zrobić? To wygląda paskudnie, i nie widzę sensu w dalszej redukcji bo sześciopaka i tak nie zobaczę, a ubranie kąpielówek na plażę to trauma. Nie [...]

[...] twarogiem ,szynka ser jem jajka, uwielbiam drób,ryż,kasze,warzywa,owoce itp mam 5 posiłków głównych i dupa... dalej jestem chudy jak szkielet i przez to moje ćwiczenia mało dają bo nie mam masy... Nie wiem czy to mit czy nie ale już tyle razy słyszałem : Najpierw masa potem rzeźba... z kości mięśni nie zrobisz itp I tutaj moje pytanie czy [...]

[...] idę planem na redukcję i zakupiłem z tej okazji dwa pasy,efektów zbytnich nie widzę nie spodziewałem się ich zresztą zbyt prędko.Chciałbym się dowiedzieć czy te pasy dają jakieś rezultaty. ŚCIĄGACZ Kilka lat temu uszkodziłem sobie bark,i na siłowni robiło się to strasznie uciążliwe,więc kupiłem sobie ściągacz neoprenowy po jakimś miesiącu [...]

[...] dziury diety suplami, staż i wiek odpowiedni. No bo zakładajac ze jeśli w tabsie nie było by mocno zanizonego steżenia czyli około 4mg ( Pewnie 5mg nigdy ch**e nie dają ) substancji aktywnej to powinno juz coś dzialac. A więc jak myślicie, kiepska partia m sie trafiła czy czekac jeszcze do 2 tyg na rozkrecenie. P.S. - Wy**bka to na bank [...]

[...] fitness na miesiąc. Staram się chodzić na nie codziennie, przeważnie są to treningi aerobowo-kształtujące, niekiedy z obciążeniami , niekiedy siłowo-wytrzymałościowe. Raczej dają w kość, przeważnie jestem spocona i raczej zostaje na 2 zajęciach pod rząd przynajmniej 3 razy w tygodniu. Owszem ciało mi się poprawiło, zgubiłam kilka cm, ale to nadal [...]

[...] na tyle zaufać tej lekarce, że po tym wszystkim mi przejdzie ból i będę normalnie funkcjonować(bo ponoć nie jest najlepsza, większość twierdzi mówią że te lasery itp. g**** dają i żebym szedł do innego lekarza.(do Bożego Narodzenia mam zakaz gry i chcę żeby ta przerwa nie poszła na marne, zalezy mi na pełnym powrocie do zdrowia)Ktoś miał coś [...]

[...] Mam na myśli o Creapure Pyruvate lub Creapure Citrate tylko nie wiem czy takie zmieszanie da jakieś rezultaty. Tak właściwie to nie wiem czy te cytryniany i pirogroniany coś dają wiec prószę o pomoc. Jeśli ma ktoś jakieś ciekawe propozycje z innych firm to tez prosiłbym je tu umieścić. Szczególnie te atrakcyjnie cenowo. Aha mam jeszcze prośbę [...]

[...] w Transformatorze nic. Ponadto inne opakowanie niż na rysunku w sklepie, nie wiem czy to ma znaczenie ale wole napisać. Jak myślicie jakiś wałek czy po prostu fabrycznie nie dają żadnej folii? Teraz pytanie o dawkowanie, na Assaulcie po angielsku i nie rozumiem, na Transformatorze po niemiecku ale jest dolepiona polska ulotka i pisze że 80g w 500 [...]